L’huile de CBD pour perdre du poids

Le CBD, ou cannabidiol, est surtout connu pour réduire l’anxiété et le stress, améliorer le sommeil et réduire la douleur chronique. Mais des recherches récentes montrent qu’il peut y avoir un lien entre l’huile de CBD et la perte de poids. Alors que la science émerge encore et que les données sont très limitées, les chercheurs commencent à étudier l’impact positif de l’huile de CBD sur l’aide à la perte de poids. Le CBD est un composé actif de la plante Cannabis sativa. Mais contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), un autre composé de la plante, le CBD ne produit pas une sensation d’euphorie ou de « défonce ». Le CBD agit en ciblant votre système endocannabinoïde, qui gère les fonctions corporelles telles que la coordination, le mouvement, la douleur, l’appétit, les humeurs et autres. Pour obtenir de l’huile de CBD, un fabricant extraira le CBD de la plante de cannabis, puis le diluera avec une huile de support comme l’huile de chanvre ou l’huile de MCT. Ici, nous passons brièvement en revue le rôle que le CBD peut jouer dans la perte de poids et partageons 10 huiles de CBD à considérer.

À propos de l’huile de CBD et de la perte de poids

Le CBD est le meilleur choix pour les personnes qui cherchent à atténuer le stress, à minimiser les symptômes d’anxiété et à réduire la douleur. Mais saviez-vous que certains experts le recommandent également comme aide à la perte de poids ? Bien que la recherche sur le rôle joué par le CBD dans la perte de poids soit minime et en constante évolution, certaines données suggèrent qu’elle peut :

  • Améliorer les habitudes de sommeil
  • Réduire l’anxiété
  • Minimiser le stress
  • Aider à gérer la douleur chronique

Tous ces facteurs peuvent contribuer à la prise de poids. En réalité, une recherche de 2015 a examiné le lien entre l’obésité et la douleur chronique et a constaté que les deux conditions semblent coexister fréquemment, les deux ayant un impact négatif l’une sur l’autre. Étant donné que l’huile de CBD peut réduire la douleur chronique, l’utilisation d’un produit à base de CBD pour minimiser les symptômes de la douleur chronique peut aider à atteindre les objectifs de perte de poids. Des études animales montrent que le CBD peut également stimuler le métabolisme et réduire la consommation de nourriture en interagissant avec deux récepteurs de votre corps – CB1 et CB2, qui jouent un rôle dans le métabolisme. Enfin, le CBD peut favoriser le brunissement des cellules graisseuses, qui est la graisse responsable de la production de chaleur en brûlant des calories.

Que rechercher lors du choix d’une huile de CBD

Lorsque vous recherchez et achetez des huiles de CBD, vous devez toujours vérifier que le produit est :

  • Testé par un tiers
  • Fabriqué à partir de chanvre cultivé aux États-Unis (le bio est idéal)
  • Idéalement, étiqueté comme spectre complet ou large spectre, contenant moins de 0,3% de THC

C’est également une bonne idée de scanner l’étiquette des autres ingrédients. Vous trouverez généralement des choses comme l’huile de chanvre, l’huile MCT ou des ingrédients ajoutés pour la saveur. Heureusement, les huiles de notre tour d’horizon répondent aux trois critères ci-dessus.

À propos du dosage

Chaque produit que nous avons inclus dans notre tour d’horizon est accompagné d’un mode d’emploi. Cela dit, une bonne règle de base concernant la posologie est de commencer petit, de suivre ce que vous ressentez et de réévaluer après une semaine. Le montant que vous prenez dépendra de divers facteurs, notamment :

  • Votre poids corporel
  • Le mal que vous traitez
  • La concentration dans chaque huile
  • La chimie de votre corps

Avec autant de variables à prendre en compte sur le dosage et la sécurité, il est toujours sage de demander conseil à un professionnel de la santé qualifié avant d’essayer des aides ou des suppléments de perte de poids, y compris des huiles de CBD, ou de commencer un programme de perte de poids.

Comment choisir les produits

Nous avons pris en compte de nombreux critères lors de la sélection de ces huiles CBD pour perdre du poids, notamment :

  • Types d’ingrédients
  • Meilleurs choix d’organisations réputées
  • Passer des critères de notation rigoureux
  • Avis et commentaires des utilisateurs
  • Tests tiers
  • Chanvre cultivé localement