Mieux connaître les aliments

Patate douce : quels atouts pour la santé ?

Pour être en bonne santé, il faut consommer un certain nombre de fruits et légumes par jour. La patate douce en fait d’ailleurs partie et on la retrouve un peu partout dans les recettes de cuisines exotiques. Elle peut être…

Utiliser le konjac coupe-faim pour un régime amincissant

Perdre du poids semble être une tâche assez difficile pour plusieurs. Certains pratiquent des sports jusqu’à épuisement, et d’autres optent pour des régimes drastiques. Il existe pourtant d’autres moyens, moins sévères et surtout naturels, pour y parvenir.

L’avocat, un allié pour avoir un ventre plat

L’avocat dit aliment gras, recèle des secrets intéressants pour notre diète. En effet, pour cette propriété grasse, on peut appréhender quant à sa consommation. Seulement, pas de soucis, l’avocat peut très bien être un allié minceur. Tout réside dont la…