Publié le : 03 décembre 20199 mins de lecture
La framboise, tout le monde connait ce fruit, mais très peu de personnes savent ce qu’est la cétone de framboise. Il s’agit d’une substance extraite de la framboise, souvent employée dans le secteur culinaire et de la santé. Elle est couramment utilisée lors d’un régime pour perdre du poids, du fait qu’elle a la capacité d’augmenter la température corporelle pour brûler la graisse et réduire la sensation de faim. Retrouvez tous les bienfaits de ce composant à travers ces quelques lignes.
La cétone de framboise : de quoi s’agit-il exactement ?
La cétone de framboise ou Raspberry Ketone, est un agent actif naturel provenant de la framboise. Depuis longtemps, on la retrouve principalement dans la production de parfums, et pour agrémenter les sucreries ou les boissons afin de leur apporter une saveur énoncée du fruit. Il a fallu patienter jusqu’en 1960 pour que ce produit soit intégré dans les programmes minceurs.
Pour un kilogramme de framboises, il est possible d’obtenir entre 1 à 3 milligrammes de cétone. Ce qui signifie que les produits issus d’une fabrication naturelle sont plus chers que ceux provenant d’une production synthétisée. La cétone de framboise favorise, notamment, la sécrétion d’une hormone spéciale : l’adinopectine, qui joue un rôle primordial dans la prévention du diabète de type 2 et diverses maladies liées au foie.
La cétone de framboise contient également des antioxydants pour lutter contre le vieillissement prématuré des cellules, de l’acide salicylique pour protéger les organes cardio-vasculaires et de la synéphrine pour faciliter son effet « brûle graisse ». Pour en savoir davantage sur ce dernier point, vous pouvez vous rendre sur la plateforme : natureaz.com.
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Son premier atout : brûleur de graisse efficace
Les kilos superflus sont susceptibles d’engendrer des troubles métaboliques et perturber votre bien-être. Il est alors intéressant de miser sur des brûleurs de graisses naturels pour retrouver une ligne parfaite. En 2015, la cétone de framboise a commencé à avoir le vent en poupe grâce à ses effets de brûle-graisse justement. Le monde entier a ainsi découvert que les framboises contiennent des polyphénols, molécules participant à la diminution des adipocytes ou plus précisément : la réduction des cellules graisseuses.
De par ses différents éléments naturels, la cétone de framboise est privilégiée dans le cadre d’un régime ayant pour objectif de perdre une masse graisseuse importante. Elle contribue largement à la dispersion des matières grasses présentes dans l’organisme. La production d’adinopectine bien maitrisée par cette dernière en matière de stimulation et sécrétion, le corps peut brûler plus rapidement et efficacement les diverses formes de gras inutiles.
De cette manière, pour affiner votre silhouette en particulier au niveau du ventre, des fessiers et des cuisses, l’acétone de framboise s’avère être un meilleur allié. En effet, cet élément permet de produire de l’énergie, qui à son tour génère de la chaleur. En conséquence, la graisse se transforme en énergie. On parle d’une thermogenèse, l’action de faire fondre la graisse par l’intermédiaire d’un processus nommé lipolyse.
La Raspberry Ketone : les autres bienfaits sur la santé
La cétone de framboise n’est pas seulement efficace pour perdre du poids. Grâce à sa forte concentration en antioxydants, elle vous permet de garder une excellente forme. En effet, ses constituants ont une conséquence positive sur la régénération cellulaire, et permettent de bloquer les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules.
L’adiponectine possède également une répercussion sur l’insulinorésistance. Pour être plus claire, cette dernière contribue à la réduction de la production de glucose et de triglycérides dans le sang. Ce qui se traduit par l’augmentation de la sensibilité à l’insuline, et les risques d’apparition du diabète de type 2 sont quasiment nul.
Par ailleurs, les composés chimiques de la cétone sont assez similaires à ceux de la capsaïcine, un alcaloïde que l’on retrouve a priori dans le piment connu pour ses fonctions de coupe-faim. La cétone de framboise permet alors de moins ressentir la faim en privilégiant la sensation de satiété. Par la suite, vous diminuez par vous-même la quantité de calories que vous ingérez ainsi que votre ration quotidienne de nourriture. Néanmoins, pour que votre projet de perdre du poids soit efficace, il est important de concilier la prise de la cétone avec la pratique d’exercice physique et l’adoption d’un rééquilibrage alimentaire.
Les contre-indications et éventuels effets secondaires
L’agence FDA, ou Food and Drug Administration, considère que la cétone de framboise est un produit sans danger. Toutefois, il est important de respecter la posologie recommandée, car en cas d’excès, cette dernière peut entrainer une sécrétion importante de noradrénaline capable d’augmenter le rythme cardiaque et la pression artérielle.
Quelques effets secondaires ont été également constatés comme des nausées, un état de stress et de nervosité, une bouffée de chaleur et parfois des troubles du système digestif (diarrhée). Dans tous les cas, ces symptômes sont très rares si vous suivez bien le dosage indiqué. Une consultation médicale est nécessaire si l’un de ces signes apparaît.
Il est intéressant de noter que l’entreprise d’une cure de cétone de framboises pendant la grossesse et l’allaitement est déconseillée. En effet, les stimulants présents en grande quantité dans ce produit peuvent engendrer des effets néfastes sur la santé de la mère ou de l’enfant. Les personnes ayant des allergies liées à la consommation de framboises sont également exclues de la liste des individus pouvant profiter des vertus de la cétone.
Où acheter de la cétone ?
La cétone de framboise est vendue dans la plupart des parapharmacies, pharmacies et supermarchés, souvent présentée sous forme de pilules ou de poudres. Il n’est pas rare que vous trouviez aussi des versions liquides avec les mêmes effets sur l’organisme. Vous pouvez également en trouver sur internet, sur des plateformes de commerçants en ligne. La cétone est un complément alimentaire à consommer une fois par jour uniquement, et à avaler avec un verre d’eau. Elle peut être fournie avec ou sans ordonnance, l’important est de bien lire la notice ainsi que les recommandations.
Si vous choisissez de commander en ligne pour une livraison à domicile, il est requis de s’informer au préalable sur la marque qui délivre la cétone. En effet, en tant que produit phare du domaine de la santé, il existe des contrefaçons qui ne fournissent qu’une faible quantité de principaux actifs de la cétone de framboise dans leur composition. Ces derniers sont parfois remplacés par des substances pouvant altérer la santé des consommateurs. Il est alors essentiel de doubler de vigilance et prendre le temps de se renseigner sur les différents composants du produit et leurs provenances.
Il est également à noter que la comparaison entre le prix de la cétone de framboise synthétique avec celui de la version naturelle représente une différence considérable. Étant donné qu’une production synthétisée n’apporte qu’un faible coût de fabrication, le produit qui en découle peut être moins onéreux lorsqu’il est proposé sur le marché. Et les fabrications issues d’un processus naturel demandent plus d’investissement, ce qui fait que la cétone qui en résulte est quelque peu onéreuse en matière de coût.